?

Log in

No account? Create an account

В Московском Планетарии учат всему, что связано с небом и окружающим нас миром. Здесь в Планетарии дети обучаются не через запоминание слов, понятий и терминов, а через впечатление, погружение, приобщение к духу науки и языку природы.

Для Юных посетителей Московский Планетарий подготовил программы ТЕАТРА УВЛЕКАТЕЛЬНОЙ НАУКИ, которые в интересной, доступной, игровой форме расскажут ребятам о законах природы и их проявлениях. Приходите, будет содержательно, увлекательно и интересно. Занятия проводят: астрономы и сотрудники Московского Планетария.

Детям 5-8 лет.
Продолжительность программы: 40-45 минут.

Подробно ознакомиться со всеми программами ТЕАТРА УВЛЕКАТЕЛЬНОЙ НАУКИ, приобрести билеты и абонементы можно на сайте.


Источник: https://www.diets.ru/article/1860207/

82% женщин в России мучаются вопросом как избавиться от лишних килограмм раз и навсегда.
95% известных диет помогают вывести лишнюю воду из организма, а не избавиться от излишней жировой прослойки.

Зинаида Руденко - диетолог компании Grow Food (компания по доставке правильного питания в Москве и Санкт-Петербурге), фитнес-блогер, спортивный диетолог, пищевой технолог, соведущая программы ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР (канал ТВЦ), Абсолютная Чемпионка Северо-Запада России по Фитнес-Бикини, МС по пауэрспорту.

Зинаида разработала специальный рацион для линеек Fit и SuperFit (рацион можно посмотреть на сайте growfood.pro), направленных на быстрое и правильное похудение. В данных линейках 5 приемов пищи, сбалансированных по калориям, жирам, белкам и углеводам.
9 из 10 женщин уже решили проблему с лишним весом, питаясь с Grow Food.

Специалист ответит на все ваши вопросы, связанные с лишним весом, диетами и рационом Grow Food.

На вопросы отвечают: Зинаида Руденко, диетолог, фитнес-блогер, пищевой технолог, телеведущая


Источник: https://www.diets.ru/qa/pohudej_s_zinaidoj_rudenko/


Новогодние праздники пробежали, а лишние килограммы набежали… Знакомая ситуация? Во время новогодних застолий даже самые заядлые спортсмены и приверженцы правильного питания дают слабинку и устраивают себе затяжной читмил. Да и как тут удержаться: то гости, то слоеный аппетитный салат со свежими овощами? А между слоями что? Правильно! Майонез! А если в доме дети, так это еще и соблазн переполовинить подаренные им конфеты в свою пользу (ведь детям много сладкого нельзя!). А еще у подруги домашний торт «Наполеон» в холодильнике, от кусочка которого (с последующей добавкой) и вовсе удержаться невозможно. А у родителей - жирная утка, запеченная с яблоками к Рождеству. Вот и получается: там тысчонка лишних килокалорий, тут повышенная порция жиров и трансжиров. А движения при этом минимум. Все диванные посиделки да просмотр новогодних выпусков любимых программ по ТВ. В итоге к концу праздников заслуженно получаем прибавку в весе, тяжесть в желудке и угрызения совести за свою несдержанность в питании.

Но дело сделано, и угрызениями совести мучить себя ни к чему. Куда эффективнее взять себя в руки и отправиться в тренажерный зал. Тем более, что многие из вас заблаговременно приобрели для этих целей годовой абонемент во время предновогодних акций. Если на персонального тренера бюджета не хватает, то Diets.ru подскажет, как построить тренировку на тренажерах после новогодних застолий.

Read more...Collapse )

Profile

my_diets_ru
Худеем нескучно с Diets.ru!
Diets.ru!

Latest Month

February 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner